Bandung, 27 September 2025 – Divisi Gizi dan Bugar POMG SMA Alfa Centauri sukses menyelenggarakan seminar kesehatan bertajuk “Remaja Anti Jompo, Tua Anti Rapuh” pada Sabtu (27/9) di Sony Sugema Hall, SMA Alfa Centauri.

Seminar ini menghadirkan narasumber ahli di bidang kesehatan, yaitu Dr. dr. Gaga Irawan N., M. Gizi., Sp. GK(K) dan Dr. dr. Rodman Tarigan G., M. Kes., Sp. A., Subs. TKPS(K), dengan dr. Rita Ratnasari, M. Kes., Sp. GK bertindak sebagai moderator.

Selain sesi penyampaian materi, acara ini juga menjadi momentum penting dengan adanya pengukuhan Duta Melek Gizi dari kalangan siswa dan guru. Dengan pengukuhan ini, SMA Alfa Centauri resmi menyandang predikat sebagai Sekolah Melek Gizi, yang berkomitmen membangun kesadaran gizi di lingkungan pendidikan.

Para pembicara menekankan pentingnya menjaga kesehatan sejak usia remaja agar kualitas hidup tetap prima hingga usia lanjut. Topik yang dibahas meliputi pola gizi seimbang, gaya hidup aktif, hingga pencegahan dini berbagai penyakit degeneratif.

Pesan penting bagi pembaca: Mulailah menjaga kesehatan sedini mungkin. Pola makan bergizi, olahraga teratur, istirahat cukup, dan menghindari kebiasaan buruk adalah investasi agar tetap bugar di masa muda dan tidak rapuh di masa tua.